PRAVILA ZA SREČNO ŽIVLJENJE

Sprejemaj se – takšnega kot si: Prisluhni si in se sliši. Spoznaj in sprejmi svoje pomanjkljivosti in prednosti. Ljubi sebe takšnega, kot si.
 

Bodi hvaležen: Vsak dan si vzemi čas za izražanje hvaležnosti za vse, kar imaš. Bodi pozoren predvsem na drobne malenkosti in »samoumevne« stvari. Prični že zjutraj, ko odpreš oči. Hvaležnost povečuje zadovoljstvo, obilje in srečo.
 

Živi v sedanjosti, bodi čuječ: Osredotoči se na trenutek zdaj. Preteklosti ne moreš spremeniti in prihodnost še ni določena. Vse, kar imaš, je ta trenutek zdaj.
 

Postavljaj si cilje: Imej jasne cilje in vizijo svojega življenja. To ti daje smer in namen. Cilje si zapiši, ustvari vision board.
 

Skrbi za svoje zdravje: Redno gibanje, zdrava prehrana, hidracija in zadostno spanje so ključni za dobro počutje.
 

Izražaj ljubezen: Imej rad in ceni ljudi okoli sebe. Pokaži svojo ljubezen, spoštovanje in hvaležnost. Izrazi jih skozi prijaznost.

Odpusti: Sprostitev zamer in odpuščanje sebi in drugim osvobaja in prinaša notranji mir. Pusti od sebe vse, kar ti ne služi več. Naj gre.
 

Ohranjaj pozitivne odnose: Obkroži se z ljudmi, ki te podpirajo in te spodbujajo. Neguj in ohranjaj pozitivne odnose. Napolnili te bodo z dodatno energijo in toplino.
 

Uživaj v malenkostih: Radost in sreča sta v majhnih stvareh, ki ti prinašajo veselje in zadovoljstvo. Ceni drobne stvari, ki ti osmišljajo dan in ti rišejo nasmeh na obraz.
 

Nauči se reči ne: Postavi meje in se nauči reči ne stvarem, ki ti ne služijo ali te ne osrečujejo. Vse, kar te stane tvojega notranjega miru, zavrni. Naj ponovim: zavrni.
 

Sledi svojim strastem: Preizkušaj nove stvari. Predvsem tiste, za katere meniš, da niso zate. Kaj pa, če so? Najdi, kar te veseli, in se posveti temu. Strast in navdušenje prinašata zadovoljstvo.
 

Izobražuj se: Življenje je eno samo veliko učenje. Izobražuj se o novih stvareh in osebnostno rasti. Znanje in osebnostna rast prispevata k občutku dosežka in izpolnitve.
 

Bodi prijazen: Prijaznost do drugih izboljša odnose in povečuje občutek sreče. Predvsem pa: bodi prijazen do sebe!
 

Sprejemaj spremembe: Življenje je polno sprememb. Sprejemanje in prilagajanje spremembam prinaša notranji mir. Ne poskušaj nadzorovati stvari in situacij, na katere nimaš vpliva. Prepusti se življenju.
 

Bodi potrpežljiv: Razvij potrpežljivost do sebe in drugih. Pri tem bodi ljubeč do sebe in drugih. Dobrih stvari ni mogoče doseči čez noč.
 

Zaupaj v proces: Verjemi, da se vse dogaja z razlogom in da se bodo stvari uredile ob pravem času. Vse se odvija skladno s tvojim jasnim načrtom za prihodnost.
 

Neguj svoj um: Prakticiraj meditacijo, jogo ali druge tehnike sproščanja, da ohranjaš svoj um miren in uravnotežen. Izvajaj samohipnozo, ponavljaj si afirmacije, inkantonacije.
 

Deli svojo srečo: Ko se sreča deli, se ta množi. Pomagaj drugim, kadar lahko. Deljenje sreče in dobrih stvari s svetom prinaša še večjo radost.
 

Bodi iskren: Iskrenost do sebe in drugih prinaša pristne odnose in notranji mir. Vedno izhajaj iz sebe. Če nečesa ni v tebi in če dejanje ni tvoja iskrena želja in s teboj ne zavibrira, se v dejanja ne sili.
 

Smej se: Najdi čas za smeh in veselje vsak dan. Kaj in kdo te nasmeji? Prijatelj, partner, dobra nanizanka, šala dneva? Smeh je močan zdravitelj in prinaša pozitivno energijo.