To poletje si podari stik, ne le destinacije

Dopust.
Beseda, ki že sama po sebi diši po oddihu, odklopu in novi energiji.
A kaj, če te vprašam: "Od česa si v resnici želiš odpočiti?"
Od obveznosti? Od hrupa? Od nenehnih misli? Ali pa od tega, da že dolgo nisi bila v stiku sama s seboj?

Kajti ... Dopust je kraj. Stik pa je občutek.
Lahko greš na najlepšo plažo, a si ves čas razdražena.
Lahko si v tišini gora, pa v glavi vrtiš skrbi.
Lahko sediš na terasi hotela in ne veš več, kaj čutiš.

In lahko sediš doma, z nogami v lavorju hladne vode, z zaprtimi očmi – in si v popolnem stiku s sabo.

Mogoče letos ne potrebuješ novih destinacij. Morda potrebuješ:

- prostor, da čutiš,
- tišino, ki ne boli,
- pogovor, ki ni le izmenjava informacij,
- trenutek brez telefona,
- nežno prisotnost brez potrebe po reševanju.

Imej letos poletje bližine s sabo

Namesto vprašanja "Kam grem letos na dopust?", poskusi:

- S kom želim preživeti več pristnega časa – tudi sama s sabo?

- Kdaj sem se nazadnje dotaknila svojega srca, brez sodbe?

- Kaj mi prinaša občutek povezanosti – in kaj me od nje oddaljuje?

- Kako bi izgledal moj dan, če bi ga vodil stik, ne obveza?

- Kje pogrešam stik – v telesu, odnosu, zaupanju vase?

Ne išči popolnega kraja

Ustvari trenutek, ki bo tvoj:

- ugasni vse naprave za eno uro,
- napiši si pismo, kakršnega si želiš od drugih,
- pojdi na sprehod brez cilja, a z odprtim čutenjem,
- pogovori se z nekom – o tem, kar čutiš, ne samo, kaj se dogaja,
- položi roko na srce in se vprašaj: "Kje si? Kaj potrebuješ?"
 

Morda bo prav to poletje tvoj notranji dopust in odmor od oddaljenosti od sebe.