Blog

Silhouettes of human jumping over cliff towards finish line with text new year 2025 on sunset beautiful

Imate želje, a ne veste, kako jih uresničiti? Se sprašujete, kako narediti prve korake k tistemu, kar si želite doseči? Včasih je najtežji del začeti, še posebej, če si ne znamo povsem jasno predstavljati, kako bi naše sanje postale resničnost. Morda želite spremeniti svojo kariero, začeti z novim hobijem, izboljšati zdravje ali preprosto začeti živeti bolj izpolnjeno življenje. Ne čakajte na »popoln trenutek«, da boste končno začeli. Čas za akcijo je zdaj.Želite pred koncem leta zaključiti vse tiste načrte, ki ste jih imeli letos? Se vam zdi, da leto hitro beži in da vse tisto, kar ste si zadali, še ni uresničeno? Morda ste si želeli poskrbeti za svoje zdravje, prenoviti stanovanje, potovati ali se preprosto bolj posvetiti svojim bližnjim, pa še niste. Zakaj ne bi pred zaključkom leta naredili še zadnjih nekaj korakov do tega, da se počutite ponosni na vse, kar ste ustvarili? Ne pustite, da tisti majhni, a pomembni cilji ostanejo nedokončani. Zdaj je pravi trenutek, da naredite zaključek leta, s katerim boste resnično zadovoljni!Želite odkriti, kdo ste in postaviti hierarhijo vrednot? Ko ne vemo, kaj si v resnici želimo ali kaj nas osrečuje, lahko postane življenje zmedeno in brez jasne smeri. Postavite temelje, ki vam bodo pomagali razumeti, kaj je za vas resnično pomembno. Ali je to družina, zdravje, uspeh v karieri, osebnostna rast ali svoboda? Morda je skriti razlog, zakaj se trudite, da ste vedno »popolni«, dejansko potreba po večji notranji svobodi. Pomembno je, da si vzamemo čas za raziskovanje lastnih vrednot, saj nas to vodi pri postavljanju ciljev in odločanju.Morda želite spremeniti svoj življenjski slog in se osredotočiti na cilje? Ste že utrujeni od prejšnjih poskusov, da bi spremenili svoje navade, vendar ste vedno znova padli v stare vzorce? Zdaj je pravi trenutek, da naredite preboj! Začnite z majhnimi koraki, a pomembnimi spremembami. Na primer, morda želite več telovaditi, jesti bolj zdravo, imeti več kakovostnega časa z družino ali pa preprosto začeti bolje skrbeti za svoje duševno zdravje. Spremenite način razmišljanja – osredotočite se na majhne zmagovalne korake, ki vas vodijo v pravo smer.Kaj pa vaša samozavest in prepričanja? Imate dovolj strahu in dvomov, ki vas ovirajo na poti do uspeha? Če si želite spremeniti svoj življenjski slog, boste morali spremeniti tudi način, kako gledate na sebe in svoje sposobnosti. Morda že dolgo želite začeti podjetniško pot, a vas strah pred neuspehom ovira. Zakaj ne bi začeli delati na svoji samozavesti zdaj? Učite se iz majhnih korakov, saj bodo ti gradili vašo samozavest, da boste lahko sprejeli večje izzive v prihodnosti.Ne čakajte na novoletne zaobljube! Zakaj bi čakali na 1. januar, ko je pravi trenutek za spremembo že tukaj? Ne potrebujete novega leta, da bi naredili nekaj več – potrebujete le odločitev. Če ste čakali na “nov začetek”, naj bo ta zdaj! Zdaj je idealen čas za postavljanje ciljev, odpravo preprek in ukrepanje, da si boste leto 2024 zapomnili kot leto, v katerem ste začeli živeti življenje, o katerem ste vedno sanjali.Zdaj je pravi čas za zalet pri uresničitvi vaših želja! Ne čakajte na to, da vas nekdo povabi, da postavite cilje, ali da pride “pravi trenutek”. Začni zdaj. Seveda, potrebujete podporo, nasvet, morda vodstvo na poti, ampak začeti je treba pri sebi. Vsak majhen korak šteje, zato ne odlašajte. Ta trenutek je popoln, da izkoristite svojo priložnost in si ustvarite življenje, ki si ga zaslužite. Vse, kar potrebujete, je odločitev – zdaj je pravi čas, da začnete!Zdaj je pravi trenutek, da se odločite za spremembo in naredite prve korake k življenju, ki si ga želite. Ne odlašajte več in ne čakajte na popoln trenutek – ta trenutek je zdaj! Če potrebujete podporo, nasvet ali pomoč pri uresničevanju vaših ciljev, sem tukaj, da vam pomagam. Kontaktirajte me in skupaj bomo oblikovali strategijo, ki vam bo omogočila, da preženete ovire in dosežete točno tisto, kar želite. <h3>Ne čakajte na jutri, začnite že danes!</h3><figure id="figure-y5173n3ragm3c7ivuy" class=""><img id="y5173n3ragm3c7ivuy" src="https://media.gettyimages.com/id/1368042314/photo/words-it-starts-with-you-handwritten-on-sticky-note-business-planning-concept.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=K71uFa85lHTGUqaUkVSY3kyv0Y8AcDLPh7G9M_jYLKI=" alt="Words it starts with you handwritten on sticky note. Business planning concept" title="Words it starts with you handwritten on sticky note. Business planning concept" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="large" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1368042314/photo/words-it-starts-with-you-handwritten-on-sticky-note-business-planning-concept.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=K71uFa85lHTGUqaUkVSY3kyv0Y8AcDLPh7G9M_jYLKI=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>

Ne čakajte na novo leto – ZAČNITE DANES IN URESNIČITE SVOJE ŽELJE!

Fall holiday mantel decorated with colorful leaves and twinkle lights

V svetu, ki ga pogosto preplavljajo pričakovanja, izzivi in nenehna hitenja, se lahko hitro znajdemo v začaranem krogu, kjer več časa posvečamo stvarem, ki nam manjkajo, kot pa tistim, ki jih že imamo.Vendar pa je v hvaležnosti skrita izjemna moč. Ko se naučimo ustaviti, ozreti naokrog in ceniti stvari, ki so nam dane – majhne in velike –, se naše srce odpre za več radosti, notranjega miru in globlje povezanosti z ljudmi ter izkušnjami, ki bogatijo naše življenje. Hvaležnost ni zgolj prijetna misel, temveč je tudi temeljno orodje za ustvarjanje bolj izpolnjenega in zadovoljnega življenja. Morda se sliši preprosto, a njeni učinki so globoki in preobrazbeni.Če si želiš, da bi postal bolj prisoten, zadovoljen in navdihnjen, ti lahko pomaga preprosta praksa hvaležnosti. Ničesar ti ne vzame, a hkrati tako veliko podari. Tukaj je 21 načinov, kako lahko vsak dan izražaš hvaležnost in preoblikuješ svoj svet.<figure id="figure-ueqe7cg6i5m3c4t71u"><img id="ueqe7cg6i5m3c4t71u" src="https://media.gettyimages.com/id/1270068010/photo/man-and-child-hand-holding-red-heart-stone.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=XlDBMBYHQmo573x9pQcobPTJBPbYs5V1xS9m-grqoIk=" alt="Man and child hand holding red heart stone" title="Man and child hand holding red heart stone" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="large" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1270068010/photo/man-and-child-hand-holding-red-heart-stone.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=XlDBMBYHQmo573x9pQcobPTJBPbYs5V1xS9m-grqoIk=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>21 načinov za izražanje hvaležnosti:</h3>1. Zapiši si tri stvari, za katere si hvaležen: Vsako jutro si vzemi nekaj minut in jih zabeleži v dnevnik.2. Piši zahvalna pisma: Pošlji iskreno pismo nekomu, ki je pomemben v tvojem življenju, in izrazi svojo hvaležnost za njegov vpliv. Velja tudi e-pismo.3. Sproščeno dihanje: V trenutkih stresa se spomni, da si lahko hvaležen že za vsak vdih in izdih. Preračunaj, koliko dni življenja si že doživel in bodi hvaležen zanje.4. Opazuj naravo: Uživaj v lepoti narave in se zahvali za sončni vzhod, cvetoče rože, rečni slap ali preprost šepet vetra.5. Daruj čas: Prostovoljno pomagaj v svoji skupnosti kot izraz hvaležnosti za svoje sposobnosti in priložnosti.6. Razvij več sočutja: Ko se spopadaš z izzivi, najdi nekoga, za kogar si lahko hvaležen, ker te vedno podpira. A ob tem ne pozabi: bodi sočuten ne le do drugih, temveč tudi do sebe.7. Izrazi hvaležnost svojim bližnjim: Pogosto in iskreno reci “hvala” za preproste geste, kot so pomoč, ljubezen ali nasmeh. Teh je v dnevu zelo veliko. Opazuj.8. Podeli kompliment: Neznancu pohvali nekaj, kar ti je všeč pri njem – morda nasmeh, oblačilo ali prijazno vedenje. Polepšal boš dan ne le njemu, temveč tudi sebi.9. Pripravljaš večerjo?: Spomni se na vse roke, ki so omogočile prihod hrane na tvoj krožnik, in izrazi hvaležnost.10. Meditiraj: Praksa čuječnosti ti pomaga prepoznati stvari, ki jih imaš in ki jih jemlješ za samoumevne. Zapomni si: nič v življenju ti naj ne bo samoumevno.11. Pomisli na pretekle izzive: Zahvali se za preizkušnje, ki so te naučile pomembnih lekcij in oblikovale tvojo notranjo moč. Bodi ponosen nase in hvaležen za prehojeno pot.12. Hvaležnost partnerju: Preseneti svojega partnerja z iskreno zahvalo za to, kako ti daje podporo. Ker te izbere vsak dan znova in znova in si želi polepšati tvoj dan.13. Spodbujaj otroke k hvaležnosti: Uči otroke, naj vsak večer povejo, kaj jih je osrečilo, in za kaj so hvaležni.14. Razvajaj svoje telo: Privošči si masažo, savno ali kopel in bodi hvaležen za zdravje in dobro počutje.15. Zahvali se mentorjem: Naj bo to učitelj, trener ali prijatelj – naj vedo, kako so vplivali na tvoje življenje.16. Bodi hvaležen za preprostost: Zahvali se za majhne užitke, kot so topel tuš, jutranja kava ali udoben objem odeje.17. Fotografiraj lep trenutek: Zabeleži prizor, ki ti prinaša veselje, in ga ohrani kot simbol hvaležnosti. Morda ga celo uokviriš.18. Pripravi presenečenje za prijatelja: Na majhen način pokaži, da ceniš njihovo prisotnost v svojem življenju. Povabi ga na prijetno druženje in pogovor.19. Ustavi se in uživaj v trenutku: Ko si obkrožen z ljubljenimi, zavestno uživaj v njihovi družbi in ceni ta čas. Bodi tukaj in zdaj. Brez elektronskih naprav.20. Neguj svoje zdravje: Če je mogoče, telovadi in bodi hvaležen za svoje telo, ki te podpira v vsakdanjem življenju. Vsako gibanje je boljše kot nič. Vztrajaj.&nbsp; Zdravje je neprecenljiva vrednota.21. Proslavi vsak uspeh: Ne glede na to, kako majhen je – bodi hvaležen za napredek, ki ga dosežeš. Nagradi se zanj z majhno pozornostjo.<figure id="figure-08w396q0wm3c4vlte"><img id="08w396q0wm3c4vlte" src="https://media.gettyimages.com/id/1080412794/photo/happy-loving-older-mother-and-grown-millennial-daughter-laughing-embracing.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=s72DR4pw1oXMNa5j4-iw1YfVfNXWqBynFXGvzOjUQd4=" alt="Happy loving older mother and grown millennial daughter laughing embracing" title="Happy loving older mother and grown millennial daughter laughing embracing" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="large" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1080412794/photo/happy-loving-older-mother-and-grown-millennial-daughter-laughing-embracing.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=s72DR4pw1oXMNa5j4-iw1YfVfNXWqBynFXGvzOjUQd4=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure> Hvaležnost je kot seme, ki ga posadimo v svoji duši. Če ga redno negujemo, bo počasi vzklilo in v naše življenje prineslo obilico lepote in zadovoljstva. Vsak dan je priložnost, da izrazimo hvaležnost za to, kar imamo, in za ljudi, ki nas obkrožajo. Ko smo hvaležni, ustvarjamo pozitivne vibracije, ki se širijo kot valovi in navdihujejo tudi druge.Hvaležnost ni le občutek; je način življenja, ki nas spomni, da imamo v sebi moč, da naše življenje osvetlimo s pozitivnostjo. Zato začnimo že danes in izberimo hvaležnost – ne zato, ker je vedno lahko, temveč zato, ker je vredno.

IZRAZIMO IN ŽIVIMO HVALEŽNOST

Satisfied woman breathing at home in the night

Povezovanje s svojim notranjim bistvom je proces, ki vključuje raziskovanje in razumevanje svoje notranje narave ter iskanje načina, kako se lahko izraziš in deluješ v skladu s svojimi najglobljimi vrednotami.Redna meditacija vam lahko pomaga umiriti misli, povečati samospoznanje in se osredotočiti na svoje notranje občutke in misli. Izvajajte (samo)hipnotične rituale, afirmacije, vizualizacije, ki vas bodo sprostile, ko boste to potrebovali in napolnili z entuziazmom, ko boste pred prelomnimi koraki. Povezujte se z duhovnimi oziroma podobno mislečimi skupnostmi.Prakticirajte čuječnost – bodite v trenutku tukaj in zdaj. To vam omogoča, da se povežete s svojimi resničnimi občutki in reakcijami. S tem, kdor v resnici ste. Naučite se, kako se sprostiti in pustiti, da se stvari odvijajo naravno, namesto da bi se osredotočali na preteklost ali prihodnost.Pišite. Izražajte svoje misli na papir, pišite dnevnik. V papirnici si izberite dnevnik z najlepšimi platnicami, ki bo samo vaš. Zapisovanje svojih misli, občutkov in izkušenj vam lahko pomaga bolje razumeti, kdo ste in kaj je za vas pomembno.Zastavljajte si samo dobra vprašanja: »Kaj me osrečuje?«, »Kaj so moje strasti?«, »Katera prepričanja me vodijo?«, »Kako sem lahko danes še boljši oziroma boljša kot včeraj?«.Preden zavrnete neko dejavnost, češ, da ni za vas, jo preizkusite. Preizkusite različne dejavnosti in hobije, da odkrijete, kaj vas resnično veseli in izpolnjuje. Nato te aktivnosti vključite v svoje življenje. Sledite novoodkritim strastem!Povezujte se z naravo. Preživljanje časa v naravi vam lahko pomaga umiriti um, povečati občutek povezanosti z okoljem in globlje razumeti sebe. Uglasite se z naravo.Razmislite o tem, kaj so vaše osnovne vrednote in prepričanja. To vam lahko pomaga razumeti, kaj je za vas pomembno v življenju. Preverite, ali vaša dejanja in odločitve odražajo vaše vrednote.Naučite se prepoznati, sprejeti in obdelati svoja čustva brez obsojanja. Dovolite se slišati.Redna telesna aktivnost bo povečala vaše splošno počutje in energijo. Zdrava prehrana in kakovosten spanec pa sta ključna za fizično in mentalno zdravje. Ne pozabite na zadostno hidracijo.Želite hitrejši preboj na določenem področju, morda na splošno v življenju? Delo s coachem vam bo pomagalo raziskati in razumeti vaše notranje življenje ter razviti strategije za povezovanje s svojim notranjim bistvom.Vzdržujte komunikacijo s svojimi najbližjimi. Pogovor z zaupanja vrednimi prijatelji ali družinskimi člani vam bo dodal dodatno mero energije in veselja.Povezovanje s svojim notranjim bistvom je osebno in individualno potovanje, ki zahteva potrpežljivost in odprtost. Sčasoma vam bodo te prakse pomagale globlje razumeti sebe, najti notranji mir in živeti življenje, ki je v skladu z vašimi najglobljimi vrednotami in resnico.<figure id="figure-chhlxp967qm2f9h86u"><img id="chhlxp967qm2f9h86u" src="https://images.unsplash.com/uploads/14122810486321888a497/1b0cc699?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxDb2FjaGluZ3xlbnwwfHx8fDE3MDY4MTAxOTF8MA&ixlib=rb-4.0.3&q=80&w=1080" alt="person walking on beach during daytime" title="person walking on beach during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-2xl md:rounded-3xl lg:rounded-4xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="large" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>

KAKO SE POVEZATI S SVOJIM NOTRANJIM BISTVOM?

Senior couple in love walking in the city

Sprejemaj se – takšnega kot si: Prisluhni si in se sliši. Spoznaj in sprejmi svoje pomanjkljivosti in prednosti. Ljubi sebe takšnega, kot si. &nbsp;Bodi hvaležen: Vsak dan si vzemi čas za izražanje hvaležnosti za vse, kar imaš. Bodi pozoren predvsem na drobne malenkosti in »samoumevne« stvari. Prični že zjutraj, ko odpreš oči. Hvaležnost povečuje zadovoljstvo, obilje in srečo. &nbsp;Živi v sedanjosti, bodi čuječ: Osredotoči se na trenutek zdaj. Preteklosti ne moreš spremeniti in prihodnost še ni določena. Vse, kar imaš, je ta trenutek zdaj. &nbsp;Postavljaj si cilje: Imej jasne cilje in vizijo svojega življenja. To ti daje smer in namen. Cilje si zapiši, ustvari vision board. &nbsp;Skrbi za svoje zdravje: Redno gibanje, zdrava prehrana, hidracija in zadostno spanje so ključni za dobro počutje. &nbsp;Izražaj ljubezen: Imej rad in ceni ljudi okoli sebe. Pokaži svojo ljubezen, spoštovanje in hvaležnost. Izrazi jih skozi prijaznost. Odpusti: Sprostitev zamer in odpuščanje sebi in drugim osvobaja in prinaša notranji mir. Pusti od sebe vse, kar ti ne služi več. Naj gre. &nbsp;Ohranjaj pozitivne odnose: Obkroži se z ljudmi, ki te podpirajo in te spodbujajo. Neguj in ohranjaj pozitivne odnose. Napolnili te bodo z dodatno energijo in toplino. &nbsp;Uživaj v malenkostih: Radost in sreča sta v majhnih stvareh, ki ti prinašajo veselje in zadovoljstvo. Ceni drobne stvari, ki ti osmišljajo dan in ti rišejo nasmeh na obraz. &nbsp;<img id="ulfj2lkfvsm2f9xyj1" src="https://media.gettyimages.com/id/1933790728/photo/young-female-tourist-enjoying-the-beautiful-landscape-at-padar-island-in-komodo-national-park.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=RKKHOky4AF8R8oRcXs3IaLXWmsy_uFVW7Cj41klYWx8=" alt="Young female tourist enjoying the beautiful landscape at Padar island in Komodo National Park, Indonesia" title="Young female tourist enjoying the beautiful landscape at Padar island in Komodo National Park, Indonesia" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1933790728/photo/young-female-tourist-enjoying-the-beautiful-landscape-at-padar-island-in-komodo-national-park.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=RKKHOky4AF8R8oRcXs3IaLXWmsy_uFVW7Cj41klYWx8=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" style="border-color: rgba(229,231,235,var(--tw-border-opacity)); --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-pan-x: ; --tw-pan-y: ; --tw-pinch-zoom: ; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-gradient-from-position: ; --tw-gradient-via-position: ; --tw-gradient-to-position: ; --tw-ordinal: ; --tw-slashed-zero: ; --tw-numeric-figure: ; --tw-numeric-spacing: ; --tw-numeric-fraction: ; --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(62,172,255,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow-colored: 0 0 #0000; --tw-blur: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-brightness: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-contrast: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-grayscale: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-hue-rotate: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-invert: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-saturate: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-sepia: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-drop-shadow: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-blur: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-brightness: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-contrast: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-grayscale: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-hue-rotate: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-invert: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-opacity: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-saturate: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-backdrop-sepia: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-transform: translateX(var(--tw-translate-x)) translateY(var(--tw-translate-y)) rotate(var(--tw-rotate)) skewX(var(--tw-skew-x)) skewY(var(--tw-skew-y)) scaleX(var(--tw-scale-x)) scaleY(var(--tw-scale-y)); --tw-border-opacity: 1; --tw-filter: var(--tw-blur) var(--tw-brightness) var(--tw-contrast) var(--tw-grayscale) var(--tw-hue-rotate) var(--tw-invert) var(--tw-saturate) var(--tw-sepia) var(--tw-drop-shadow); --tw-backdrop-filter: var(--tw-backdrop-blur) var(--tw-backdrop-brightness) var(--tw-backdrop-contrast) var(--tw-backdrop-grayscale) var(--tw-backdrop-hue-rotate) var(--tw-backdrop-invert) var(--tw-backdrop-opacity) var(--tw-backdrop-saturate) var(--tw-backdrop-sepia); --tw-bg-opacity: 1; width: 640px; aspect-ratio: 16 / 9; object-position: center center;">Nauči se reči ne: Postavi meje in se nauči reči ne stvarem, ki ti ne služijo ali te ne osrečujejo. Vse, kar te stane tvojega notranjega miru, zavrni. Naj ponovim: zavrni. &nbsp;Sledi svojim strastem: Preizkušaj nove stvari. Predvsem tiste, za katere meniš, da niso zate. Kaj pa, če so? Najdi, kar te veseli, in se posveti temu. Strast in navdušenje prinašata zadovoljstvo. &nbsp;Izobražuj se: Življenje je eno samo veliko učenje. Izobražuj se o novih stvareh in osebnostno rasti. Znanje in osebnostna rast prispevata k občutku dosežka in izpolnitve. &nbsp;Bodi prijazen: Prijaznost do drugih izboljša odnose in povečuje občutek sreče. Predvsem pa: bodi prijazen do sebe! &nbsp;Sprejemaj spremembe: Življenje je polno sprememb. Sprejemanje in prilagajanje spremembam prinaša notranji mir. Ne poskušaj nadzorovati stvari in situacij, na katere nimaš vpliva. Prepusti se življenju. &nbsp;Bodi potrpežljiv: Razvij potrpežljivost do sebe in drugih. Pri tem bodi ljubeč do sebe in drugih. Dobrih stvari ni mogoče doseči čez noč. &nbsp;Zaupaj v proces: Verjemi, da se vse dogaja z razlogom in da se bodo stvari uredile ob pravem času. Vse se odvija skladno s tvojim jasnim načrtom za prihodnost. &nbsp;Neguj svoj um: Prakticiraj meditacijo, jogo ali druge tehnike sproščanja, da ohranjaš svoj um miren in uravnotežen. Izvajaj samohipnozo, ponavljaj si afirmacije, inkantonacije. &nbsp;Deli svojo srečo: Ko se sreča deli, se ta množi. Pomagaj drugim, kadar lahko. Deljenje sreče in dobrih stvari s svetom prinaša še večjo radost. &nbsp;Bodi iskren: Iskrenost do sebe in drugih prinaša pristne odnose in notranji mir. Vedno izhajaj iz sebe. Če nečesa ni v tebi in če dejanje ni tvoja iskrena želja in s teboj ne zavibrira, se v dejanja ne sili. &nbsp;Smej se: Najdi čas za smeh in veselje vsak dan. Kaj in kdo te nasmeji? Prijatelj, partner, dobra nanizanka, šala dneva? Smeh je močan zdravitelj in prinaša pozitivno energijo.<figure id="figure-r2kg7g1u8rm2fbhxgo"><img id="r2kg7g1u8rm2fbhxgo" src="https://media.gettyimages.com/id/1583161497/photo/traveler-man-standing-with-sunrise-over-kirkjufell-mountain-in-summer-at-iceland.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_1TWPcf1gPHE6CSGtMKoiLRCUXZobeTuWG96NMo8mJI=" alt="Traveler man standing with sunrise over Kirkjufell mountain in summer at Iceland" title="Traveler man standing with sunrise over Kirkjufell mountain in summer at Iceland" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1583161497/photo/traveler-man-standing-with-sunrise-over-kirkjufell-mountain-in-summer-at-iceland.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_1TWPcf1gPHE6CSGtMKoiLRCUXZobeTuWG96NMo8mJI=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>

PRAVILA ZA SREČNO ŽIVLJENJE

Aerial view of a fleet of hot air balloons, in Cappadocia, Turkey

Kaj vse si želite še doživeti v življenju? Kaj so vaše otroške sanje? NIč ni nedosegljivo! Pobrskajte po sebi se in se odkrijte - za inspiracijo in pogum pa je tukaj seznam 50 stvari, ki jih lahko vključite na svoj seznam želja in ga URESNIČITE! 1. **Sprejeti izziv** – Poskusite nekaj, kar vas prestraši ali izzove.2. **Potovati v tujino** – Obiščite destinacijo, ki vas navdušuje. Je na drugem koncu sveta? Pa kaj potem!3. **Naučiti se novega jezika** – Usvojite osnovne fraze v jeziku, ki vas zanima.4. **Preizkusiti ekstremne športe** – Skakanje s padalom, bungee jumping ali kaj podobnega.5. **Pohod na znamenito goro** – Dosezite vrh in uživajte v brezkončnem razgledu.6. **Prebrati knjigo iz seznama klasikov** – Skozi knjigo doživite zgodovinski ali literarni utrip.7. **Obiskati kulturno znamenitost** – Odkrijte zgodovinsko ali umetniško dediščino.8. **Organizirati dobrodelno akcijo** – Prispevajte k spremembi v skupnosti.9. **Se udeležiti glasbenega festivala** – Uživajte v živi glasbi in atmosferi.10. **Naučiti se kuhati novo jed** – Obvladajte recept iz druge kulture.<figure id="figure-besp3mp7rrm2fbacam"><img id="besp3mp7rrm2fbacam" src="https://media.gettyimages.com/id/2150389695/photo/concertgoer-forms-heart-shape-with-hands-at-beachside-music-festival-crowd-enjoys-live.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=5cHkhBSFQtAdibEvlZOSFJBNEfjG8V-DzUwpHBp6SEE=" alt="Concertgoer forms heart shape with hands at beachside music festival, crowd enjoys live performance in sunset, love symbol gesture at summer event, youth celebration of art, outdoor entertainment." title="Concertgoer forms heart shape with hands at beachside music festival, crowd enjoys live performance in sunset, love symbol gesture at summer event, youth celebration of art, outdoor entertainment." class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2150389695/photo/concertgoer-forms-heart-shape-with-hands-at-beachside-music-festival-crowd-enjoys-live.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=5cHkhBSFQtAdibEvlZOSFJBNEfjG8V-DzUwpHBp6SEE=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>11. **Oditi na kampiranje** – Preživite noč pod zvezdami in se povežite z naravo.12. **Se potopiti v morje** – Uživajte v čudovitem podvodnem svetu.13. **Imeti wellness dan** – Razvajajte se z masažami in sprostitvenimi tretmaji.14. **Ustvariti umetniški projekt** – Slika, skulptura ali kakšno drugo umetniško delo.15. **Pohod po naravnem parku** – Uživajte v neokrnjeni naravi in svežem zraku.16. **Vpisati se na tečaj ali delavnico** – Usvojite novo spretnost ali hobi.17. **Oditi na road trip** – Raziskujte nova mesta in pokrajine na poti.18. **Narediti svoj osebni projekt** – Realizirajte dolgoletno idejo ali sanje.19. **Spoznati nekoga iz druge kulture** – Razširite svoje obzorje in si pridobite novo perspektivo.20. **Oditi na plesni tečaj** – Spoznavajte, kateri ritem in gibanje vam najbolj ustrezata.<figure id="figure-b7dd6u6rnm2fbf5ws"><img id="b7dd6u6rnm2fbf5ws" src="https://media.gettyimages.com/id/499025080/photo/rafting-calm-water-canoes.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=HJrCaT2RNz__AzyfadYP3Y8ZKQEV5BtMxXrXWnvN210=" alt="rafting calm water canoes" title="rafting calm water canoes" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>21. **Sprehod ob obali** – Sprehodite se ob obali in uživajte v morju.22. **Sprejeti izziv v kuhinji** – Poskusite eksotične sestavine ali tehnike kuhanja.23. **Obisk zgodovinskega kraja** – Odkrijte pomembna zgodovinska mesta.24. **Udeležiti se športnega dogodka** – Udeležite se tekme ali prvenstva.25. **Udeležiti se joge** – Uživajte v telesni in duševni sprostitvi.26. **Preživeti dan brez tehnologije** – Povežite se s seboj in okolico brez digitalnih motenj.27. **Sodelovati v lokalnih prireditvah** – Postanite del skupnosti in njenih dogodkov.28. **Narediti domači vrtnarski projekt** – Posadite rastline ali ustvarite vrt.29. **Doživeti kulturno izkušnjo** – Udeležite se lokalnih festivalov ali praznikov.30. **Se udeležiti umetniške razstave** – Osvetlite svojo ustvarjalnost z umetnostjo.<figure id="figure-ccx56xcy19m2fbbs2y"><img id="ccx56xcy19m2fbbs2y" src="https://media.gettyimages.com/id/2011587310/photo/full-length-shot-of-two-young-women-dancing.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=09un2bzXw5zk7_haNtjMijgj6rGf6_T24jsFwSHNIYY=" alt="Full length shot of two young women dancing" title="Full length shot of two young women dancing" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2011587310/photo/full-length-shot-of-two-young-women-dancing.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=09un2bzXw5zk7_haNtjMijgj6rGf6_T24jsFwSHNIYY=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>31. **Naučiti se prve pomoči** – Pridobite veščine za pomoč v nujnih primerih.32. **Utrdite prijateljstva** – Povežite se s starimi prijatelji in okrepite vaše medsebojne odnose.33. **Opravite&nbsp;raziskovalni projekt** – Raziščite temo, ki vas zanima.34. **Obiskati knjižnico in se izgubiti v knjigah** – Uživajte v branju in učenju.35. **Spoznati sebe z meditacijo** – Pridobite globlji vpogled v notranje misli in občutke.36. **Se naučiti osnov odlične komunikacije** – Obvladajte veščine medsebojnega komuniciranja.37. **Obiskati prizorišča svojih najljubših filmov** – Doživite film v resničnem življenju.38. **Raziskati domače skrite dragulje** – Odkrijte čudovite kraje v svoji bližini.39. **Postati mentor ali učitelj** – Delite svoje znanje in izkušnje z drugimi.40. **Se vključiti v umetniški projekt** – Postanite del skupinske umetniške dejavnosti.<figure id="figure-j70fiv0kcm2fbdetw"><img id="j70fiv0kcm2fbdetw" src="https://media.gettyimages.com/id/1461782259/photo/ocean-foam-on-the-sunset.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_Aks-dq1Tm4bfC-sbzwO6X781jkpRJzOs5jJCd0qaXg=" alt="Ocean foam on the sunset" title="Ocean foam on the sunset" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1461782259/photo/ocean-foam-on-the-sunset.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_Aks-dq1Tm4bfC-sbzwO6X781jkpRJzOs5jJCd0qaXg=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>41. **Doživeti sončni vzhod na posebnem kraju** – Prepustite se vtisu čarobnega začetka dneva.42. **Oditi na sproščujoč vikend oddih** – Napolnite si baterije in se sprostite.43. **Preizkusiti novo športno dejavnost** – Osvojite šport, ki vas zanima.44. **Vključiti se v online skupino za osebnostno rast** – Družite se s podobno mislečimi ljudmi online in v živo, na druženih omrežjih pa pričnite slediti coachem za osebnostno rast.45. **Postati prostovoljec v tujini** – Prispevajte k mednarodnim projektom.46. **Uživati v sončnem zahodu na posebnem kraju** – Začutite mir in lepoto narave.47. **Pridobiti novo znanstveno znanje** – Razširite svoja obzorja na področju znanosti, ki vas že od nekdaj zanima.48. **Obiskati znanega avtorja ali umetnika** – Povežite se z ustvarjalcem, ki ga občudujete - tudi on je samo človek, le pogumno!49. **Raziskovati svojo dediščino** – Spoznajte korenine in zgodovino svoje družine, oblikujte družinsko drevo.50. **Se udeležiti meditativnega umika** – Doživite globoko duhovno pomiritev - dovolite si dati priložnost za preizkus nečesa novega.<figure id="figure-zpzxe4r8g9m2fb70z0"><img id="zpzxe4r8g9m2fb70z0" src="https://media.gettyimages.com/id/477569935/photo/opportunity-rise-and-improvement-concept.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=IvEThylEZsohkF_2LHfCCCM324MTqjmkJYMwRbFnwwA=" alt="Opportunity, rise and improvement concept" title="Opportunity, rise and improvement concept" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/477569935/photo/opportunity-rise-and-improvement-concept.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=IvEThylEZsohkF_2LHfCCCM324MTqjmkJYMwRbFnwwA=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>

SEZNAM ŽELJA - BUCKET LIST

MAXIMUM SEMPER, Darinka Kac s. p.

Svetovanje, osebnostna rast, coaching, hipnoza, NLP, program za opolnomočenje žensk

Mulish

Lato

Inter Tight

Merriweather

Na tem spletnem mestu uporabljamo piškotke. Omogočajo nam izboljšanje vaše izkušnje brskanja, prikazovanje vsebine in analizo prometa na spletnem mestu.
S klikom na "Sprejmi vse piškotke" se strinjate z njihovo namestitvijo.

GSM: 041 341 950, E-pošta: [email protected]

Blog

Ne čakajte na novo leto – ZAČNITE DANES IN URESNIČITE SVO...

IZRAZIMO IN ŽIVIMO HVALEŽNOST

KAKO SE POVEZATI S SVOJIM NOTRANJIM BISTVOM?

PRAVILA ZA SREČNO ŽIVLJENJE

SEZNAM ŽELJA - BUCKET LIST